日記

今日は寒かったけど1日家で過ごせてホッとした1日|2021年2月26日

おはようございます。
今日は朝から神社仏閣参拝に行きました。
そろそろお墓参りも行きたいところなのですが、こういうご時世ですので控えています。
緊急事態宣言が解除された行こうと思います。
ちなみに今日行った神社仏閣は徒歩圏内です。

それでは昨日の日記です。

トピックス

今日は1日家にいて作業。
家にいると少しゆっくりしてしまう。

朝活

☑︎ アファメーション
☑︎ 感謝の言葉
☑︎ ドリームノート
☑︎ 瞑想
☑︎ 読経
☑︎ ダウジングの練習
☐ ストレッチング

夢日記

県庁の建物らしきところにいる。
隣の男性が声をかけてきた。
「この建物、誰が建てたと思います?」
私は突然の質問に戸惑いながらも
「県ですか?」と答えた。
「銀行ですよ。」
相手は自信を持って答えた。
答えに不思議に思い、
「それって県が銀行にお金を出したのですか?」

今日の1枚

慈悲の面立ちをした心優しき明王ー孔雀明王

心の毒を外へ吐き出しましょう。

このカードの意味って昨日のカードからつながっている。毒をどんどん食ってください。

今日の勉強

勉強しなかった。

コンディション

体重など

悪くはない。このまま13%前後を保ってくれれればいい。

マイサイズ

男性の理想体型は?体重・胸囲・二の腕・腹囲・太ももなどの理想値を測定(https://fukupon.jp/papa/a/19081612)
こちらのサイトで理想的なウエストサイズを見た。
66.8cmです。
次の目標はこれだ。

こちらは相変わらず。

血圧や体温など

正常値。
正常と思っているけど、そもそも自分の血圧は低くないのかが気になる。

食事

残念!摂取カロリーオーバー

運動

もう少しだった。

睡眠

睡眠時間としては悪くないけど、今朝は起きたときすごく眠かった。
やはり足りてないのかな。

瞑想

ヘミシンク瞑想をした。
ウェーブⅢ:フリーダム(自由)ーセッション4:5つの問い

最初に瀬戸さんが表れた。次に以前産業カウンセラーの練習で一緒になった女性が表れた。あのときはすみませんでした。そして、ありがとう。
しばらくして睡魔が襲ってきた。

今日の良かったこと

  1. 楽天ポイントが当たった。
  2. Tポイントが当たった。
  3. 今日もたっぷり食べた。

まとめ

家にいるとどうも作業がはかどらない。と言ってもトイレ掃除や玄関掃除をしているので、何もしていないわけではない。この辺りをどう考えるか。