おはようございます。
今日は朝から神社仏閣参拝に行きました。
そろそろお墓参りも行きたいところなのですが、こういうご時世ですので控えています。
緊急事態宣言が解除された行こうと思います。
ちなみに今日行った神社仏閣は徒歩圏内です。
それでは昨日の日記です。
目次
トピックス
今日は１日家にいて作業。
家にいると少しゆっくりしてしまう。
朝活
☑︎ アファメーション
☑︎ 感謝の言葉
☑︎ ドリームノート
☑︎ 瞑想
☑︎ 読経
☑︎ ダウジングの練習
☐ ストレッチング
夢日記
県庁の建物らしきところにいる。
隣の男性が声をかけてきた。
「この建物、誰が建てたと思います？」
私は突然の質問に戸惑いながらも
「県ですか？」と答えた。
「銀行ですよ。」
相手は自信を持って答えた。
答えに不思議に思い、
「それって県が銀行にお金を出したのですか？」
今日の１枚
慈悲の面立ちをした心優しき明王ー孔雀明王
心の毒を外へ吐き出しましょう。
このカードの意味って昨日のカードからつながっている。毒をどんどん食ってください。
今日の勉強
勉強しなかった。
コンディション
体重など
悪くはない。このまま13％前後を保ってくれれればいい。
マイサイズ
男性の理想体型は？体重・胸囲・二の腕・腹囲・太ももなどの理想値を測定(https://fukupon.jp/papa/a/19081612)
こちらのサイトで理想的なウエストサイズを見た。
66.8cmです。
次の目標はこれだ。
こちらは相変わらず。
血圧や体温など
正常値。
正常と思っているけど、そもそも自分の血圧は低くないのかが気になる。
食事
残念！摂取カロリーオーバー
運動
もう少しだった。
睡眠
睡眠時間としては悪くないけど、今朝は起きたときすごく眠かった。
やはり足りてないのかな。
瞑想
ヘミシンク瞑想をした。
ウェーブⅢ：フリーダム（自由）ーセッション４：５つの問い
最初に瀬戸さんが表れた。次に以前産業カウンセラーの練習で一緒になった女性が表れた。あのときはすみませんでした。そして、ありがとう。
しばらくして睡魔が襲ってきた。
今日の良かったこと
- 楽天ポイントが当たった。
- Tポイントが当たった。
- 今日もたっぷり食べた。
まとめ
家にいるとどうも作業がはかどらない。と言ってもトイレ掃除や玄関掃除をしているので、何もしていないわけではない。この辺りをどう考えるか。
