日記

アパート清掃に行けてホッとした1日|2021年2月25日

おはようございます。
今日は昨日まで予報では雨が降るということでしたが、私の地域では振りそうもありません。
これから降るのかしら。

それでは昨日の日記です。

トピックス

今日はアパート清掃の日。
明日以降天気が悪そうなので、水撒きは止めた。
お昼はガストでランチ。
そのまま読書。

朝活

☑︎ アファメーション
☑︎ 感謝の言葉
☑︎ ドリームノート
☑︎ 瞑想
☑︎ 読経
☑︎ ダウジングの練習
☐ ストレッチング

夢日記

夢を見た記憶がない。

今日の1枚

三毒を降伏する明王ー降三世明王

自己中心的な考えを取り払ってください。

わたしの三毒も取り払って欲しい。

今日の勉強

日本語検定(文法)

私はどこか外国でも行って、見聞を広めたいと思っている。
「外国」と「行って」との関係を示す格助詞が必要。「外国にでも行って」に直すとなっている(p.71)
ならば、「でも」は何になるのか不明。
Twitterで挙げてみたけど、良い答えがなず。
Yahoo!知恵袋に挙げてみようか。

コンディション

体重など

良い感じ。このペースを守りたい。

マイサイズ

男性の理想体型は?体重・胸囲・二の腕・腹囲・太ももなどの理想値を測定(https://fukupon.jp/papa/a/19081612)
こちらのサイトで理想的なウエストサイズを見た。
66.8cmです。
次の目標はこれだ。

こちらは相変わらず。

血圧や体温など

正常値。

食事

外食だし、仕方がない。

運動

外出していた割には良い感じ。

睡眠

良い感じ。

瞑想

ヘミシンク瞑想をした。
ウェーブⅢ:フリーダム(自由)ーセッション3:ベクトル

最初に表れたのがマンションのあの女の子。ありがとう。
そして場所は大船。今日のステージは大船か。
そこへ昔マンションに住んでいたおばあさんが表れた。今は引っ越しているがどうしているだろうか。
続いて江藤さんと野村さん。この組み合わせはなぜ?あっ、インスタグラムで見たのか。続いてマンションのあのおばさん。ありがとう。あなたを許します。この人がいなくなるとしばらくしてベッドに横たわる女性が表れた。私はこの人を知らない。そばには昔FKHにいた土屋さんがいる。土屋さんのお母さんに何かあったのか?しばらくして表れたのは昔大和市福田で道路を渡らしてくれた車の人。感謝。
私はこの人達に助けられている。
音声のガイダンスが流れると上記の情景が流れてきた。
リーボールはうまくいった。前回は混乱したが、今回は良かった。

今日の良かったこと

  1. 今日もお昼ご飯が美味しかった。
  2. アパート清掃ができた。
  3. 見知らぬ人に道を譲ってもらえた。

まとめ

今日の1枚のカードは今の自分にぴったりのカードだった。そう三毒を取り払いたい。このカードが出てきたのも瞑想時の考え方を変えたからかもしれない。心に表れる人たちを拒否せず受け入れる。そして、お詫びと感謝。