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おはようございます。
今日はふつうに起きることができました。毎日こうでありたいものです。
今日は昨日雨降りでいけなかった買い物に行ってきます。
その後は1日家にいます。
それでは昨日の日記です。
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トピックス
昨晩電話があり遅くまで起きていたので、今日は朝ゆっくりしてしまった。
それでも今日は1日家の予定なので助かっている。
朝活
☑︎ アファメーション
☑︎ 感謝の言葉
☑︎ ドリームノート
☐ 瞑想
☑︎ 読経
☐ ダウジングの練習
☐ ストレッチング
夢日記
飯島さんと安藤がいる。3人でどこかに出かけるのだ。そこへ知らない女性が近づいてきた。4人で食事をすることになった。彼女は飯島さんの近くに座る。
食事はよくわからないが、肉の塊のようだった。みんなで切り分けながら食べる。
女性が時々私を見る。
今日の1枚
陽炎や日の光を神格化した仏さまー摩利支天
素早く行動するのが肝心です。
そうか、動くことを求められているのか。
この好機を逃さないためにも行動しよう!
コンディション
体重など
げぇ、何がいけなかったのか?
マイサイズ
男性の理想体型は?体重・胸囲・二の腕・腹囲・太ももなどの理想値を測定(https://fukupon.jp/papa/a/19081612)
こちらのサイトで理想的なウエストサイズを見た。
66.8cmです。
次の目標はこれだ。
こちらは相変わらず。
血圧や体温など
正常値。
食事
体脂肪率が増えたので、今日は少し抑えた。
運動
朝ゆっくりしてしまったので、こんなもの。
睡眠
4時以降も寝ていた。
瞑想
やっていない。
今日の良かったこと
- 楽天ポイントが当たった。
- Tポイントが当たった。
- 朝ゆっくりできた。
まとめ
今日は朝ゆっくりし、銀行の振り込みやら株取引の見直しやらで忙しない1日だった。おかげで本を読む時間が取れなかった。明日は少しでも読みたい。
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