日記

所用のため家に引きこもっていた1日|2021年2月13日

おはようございます。
昨日は所用のため家に引きこもっていましたが、今日は予定通り引きこもります。
休みの日はどこに行っても混んでいますから、家にいるようにしています。

それでは昨日の日記です。

トピックス

今日はマンションの消防設備点検の日。
1日家にいてブログを書いたり、家のことをしたりしていた。

朝活

☑︎ アファメーション
☑︎ 感謝の言葉
☑︎ ドリームノート
☐ 瞑想
☐ 読経
☐ ダウジングの練習
☐ ストレッチング

夢日記

夢を見た記憶がない。

今日の1枚

鬼神が改心した母と子を守る女神ー訶梨帝母

一人一人違った個性があるのです。

自分には自分の個性がある。
自分の個性を認め、周りの人の個性も認める。そして周りとの調和を大切にする。

コンディション

体重など

やった!12%台

マイサイズ

男性の理想体型は?体重・胸囲・二の腕・腹囲・太ももなどの理想値を測定(https://fukupon.jp/papa/a/19081612)
こちらのサイトで理想的なウエストサイズを見た。
66.8cmです。
次の目標はこれだ。

相変わらず。

血圧や体温など

正常値。

食事

きれいに目標以内に収まった。良い感じ。

運動

あと1回が超えられないな。

睡眠

良い感じ。あと30分早く寝れればパーフェクト!

瞑想

やっていない。

今日の良かったこと

  1. Tポイントが当たった。
  2. ブログを2記事書けた。
  3. マンションの点検が無事終わった。

まとめ

今日はマンションの消防設備点検の日だったので、1日家にいた。
ブログは2記事書け、予定の勉強はできた。
一方、読書は進まなかった。家にいるとどうしても家の作業をするので時間が取れなくなってしまう(出かけるときはそもそも掃除とかしない、それが良いのかは別)。家でも読書時間を取れるようにしなければならない。そのための工夫をしよう!