おはようございます。
今日はアパート清掃の予定でしたが、予定を変更して１日家にいることにしました。
昨日妙に疲れたからです。
それでは昨日の日記です。
目次
トピックス
今日は午前中散髪、午後友人と会う予定。
午前中QBハウスで散髪して、えきめんやでお蕎麦を食べる。
時間があったので、CAIL桜木町ANNEXのスターバックスコーヒーでひと仕事。
友人とは市役所の入っているビルのTSUBAKI食堂で食事。
ここは改めて来たいお店。
その後3階の喫茶コーナー（ふれあいショップ「marine blue」）でひと休み＆歓談。
朝活
☑︎ アファメーション
☑︎ 感謝の言葉
☑︎ ドリームノート
☐ 瞑想
☑︎ 読経
☐ ダウジングの練習
☐ ストレッチング
夢日記
起きた途端、夢を忘れてしまった。
今日の１枚
密教の最高位に鎮座する偉大な太陽ー大日如来
あなたの決断は何も間違っていません。
素敵なお言葉。いつも助かっています。
コンディション
体重など
体脂肪率が落ちない。
マイサイズ
男性の理想体型は？体重・胸囲・二の腕・腹囲・太ももなどの理想値を測定(https://fukupon.jp/papa/a/19081612)
こちらのサイトで理想的なウエストサイズを見た。
66.8cmです。
次の目標はこれだ。
相変わらず。
血圧や体温など
正常値。
食事
もっと食べたが、わからなかった。
運動
こんなものでしょう。
睡眠
早く目が覚めてしまった。
瞑想
やっていない。
今日の良かったこと
- 散髪できた。
- 新規開拓のお店が美味しかった。
- notionのデータベースができた。
まとめ
今日久しぶりに友人と再開したのだけど、気づくべきだった。「打合せしよう」という言葉に。彼がこの言葉を言うときは良いことないんだった。何か相談があるのかと思っていったら、どうでもいい話。時間をムダにしたと感じている。さらにはとても疲れた。
考えてみると昨日から良くないことが続いている。こういうこともある。
されど、今日の１枚では大日如来様が出てきた。このような状態になることを察して、事前に教えてくれたのかもしれない。
