日記

久しぶりに長い夢を見た1日|2021年2月4日

おはようございます。
今日は1日家にいるつもりでしたが、おそらく出かけます。
本を読みたいので、どこかで読んできます。
本を読むからといって出かける必要はないのですが、外にいるほうがペースが早いのです。
行きたいスタバもあるので試しに行ってきます。

それでは昨日の日記です。

トピックス

今朝、二度寝をしたけど、ちょっぴり素敵な夢を見た。

朝活

☑︎ アファメーション
☑︎ 感謝の言葉
☑︎ ドリームノート
☐ 瞑想
☑︎ 読経
☐ ダウジングの練習
☐ ストレッチング

夢日記

会社の飲み会に参加することになった。なぜか私は和田さんの隣。そこへ大木くんがやってきた。
「なぜここにいるの?」
大木くんに聞いた。
「これだよ」
大木くんはスマホを示した。
「ああ、GPS」
大木くんはスマホで私を見つけ、やってきたらしい。
「それでもよくここがわかったね」
「あとはいそうな場所を考えたのさ」
どうやら案内とかでわかったのだろう。
しばらくして、大木くんが席を立った。
私も後を追った。
大木くんは帰るらしい。
「せっかくだからどこか行かないか。俺も帰る準備してくるから。また戻って来てよ」
私は彼を誘った後、席に戻った。
飲み会も終わったようだ。和田さんもいない。
何人かのメンバーが片付けている。
私は自分の荷物を持って帰ろうとした。
すると一人の同僚が1冊のファイルを渡してきた。
中には同僚のひとりひとりからのメッセージが書かれたレターが入っていた。
嬉しかった。感動した。
私はみんなにさよならを残し、その場を去った。
さっき大木くんが乗ったエレベーターのボタンを押す。
エレベーターが来たので乗った。
するとそこは別の会社の事務所だった。
私は戻ろうとするが戻れない。
そこへその場のみんなが押し寄せてくる。
私は流れるように別のエレベーターに乗った。

今日の1枚

北方を守護する四天王最強の武将ー多聞天

信頼が厚く、強いリーダーです。

新しい事へチャレンジ。変化を恐れずに。

コンディション

体重など

ヨシ!良い感じ。

マイサイズ

男性の理想体型は?体重・胸囲・二の腕・腹囲・太ももなどの理想値を測定( https://fukupon.jp/papa/a/19081612 )
こちらのサイトで理想的なウエストサイズを見た。
66.8cmです。
次の目標はこれだ。

頑張って目標に近づける。

血圧や体温など

正常値。

食事

もう少し食べたかもしれない。

運動

もうひと声やりたかった。

睡眠

二度寝したので、もっと寝ている。

瞑想

中止。

今日の良かったこと

  1. 今朝はよく寝た。
  2. たっぷり食べた。
  3. ブログが2記事書けた。

まとめ

最近の懸念は夜早く寝れないこと。そして瞑想ができていないこと。ストレッチングができていないこと。
どれも自分にとって根幹に関わるようなことができていない。
見直さないと!