Sponsored Link
おはようございます。
今日はアパート清掃に行ってきます。
暖かそうなのな助かります。
それでは昨日の日記です。
Sponsored Link
トピックス
Notionの使い方がだいぶわかってきた。
簡単なところから入力していこうかと思ったけど、読書ログやこの日記は早く移行してしまったほうが良さそうだ。
朝活
☑︎ アファメーション
☑︎ 感謝の言葉
☑︎ ドリームノート
☐ 瞑想
☑︎ 読経
☑︎ ダウジングの練習
☐ ストレッチング
なんとかしよう。
夢日記
泳いでいる。
ここが海なのかプールなのかわからない。
水の中を泳いでいる。
潜水で泳いでいる。
以前も同じような光景を夢で見た。
今日の1枚
真理を見つめる仏さまの瞳を人格化ー仏眼仏母
暗闇から抜け出し、新しい世界が開けました。
暗闇から抜け出したところに今いる。
私は美しい花を咲かせる。
コンディション
体重など
やった!
12%台になった。
マイサイズ
男性の理想体型は?体重・胸囲・二の腕・腹囲・太ももなどの理想値を測定(https://fukupon.jp/papa/a/19081612)
こちらのサイトで理想的なウエストサイズを見た。
66.8cmです。
次の目標はこれだ。
こちらは相変わらず。
血圧や体温など
正常値。
食事
ぎりぎり、良い感じ。
運動
良い感じ。
睡眠
なんとか7時間超え。
瞑想
中止。
今日の良かったこと
- ブログを2記事書けた。
- ご飯が美味しかった。
- Notionの事がわかってきた。
まとめ
Notionのことを知れば知るほど、使いたくなってくる。
ネットで調べながらやれば使えそう。
もっと本格的に利用していこう。
Sponsored Link
Sponsored Link