日記

みなとみらいの人の多さにびっくりした1日|2021年1月30日

おはようございます。
昨日疲れてたようなので、今日は1日家にいます。
このほうが私らしい生活です。

それでは昨日の日記です。

トピックス

今日は毎月恒例となっている神仏参拝。
こういう時なので、徒歩でいける範囲だけを参拝。
その後はガストでモーニング。
いつも土曜日の朝は外食だが、珍しく今日は昼間で外にいた。
基本的に人混みが嫌いなので土日は家にいるのだが、なんとなく試してみた。
みなとみらいは想像以上に人が多くてびっくり!
個人的には新型ウィルスのことはあまり氣にしていない。
が、この人の多さには辟易した。

いつものガストでモーニング。

タリーズコーヒーでランチ&書評書き。

朝活

☑︎ アファメーション
☑︎ 感謝の言葉
☑︎ ドリームノート
☐ 瞑想
☐ 読経
☐ ダウジングの練習
☐ ストレッチング
神仏参拝の日はこんなもの。
というか、ここ数日こんな感じが続いている。

夢日記

キャッチボールをしている。
相手は知らない人。両足が不自由なようだ。
私はキャッチャーのカッコをして構えている。
相手の横には中年の女性がついている。
母親だろうか?
ボールを投げてくる。
かなり速い。
(リアルな私はキャッチボールが下手だ。)

今日の1枚

密教の最高位に鎮座する偉大な太陽ー大日如来

あなたの決断は何も間違っていません。

ありがたいお言葉。
この言葉を心に秘め、精進していこう。

コンディション

体重など

12%台に戻らない。

マイサイズ

男性の理想体型は?体重・胸囲・二の腕・腹囲・太ももなどの理想値を測定(https://fukupon.jp/papa/a/19081612)
こちらのサイトで理想的なウエストサイズを見た。
66.8cmです。
次の目標はこれだ。

が、目標までほど遠い氣がしている。

血圧や体温など

正常値。

食事

朝昼外食なのに、抑えられた方だと思う。外食だと2000Kcal超えてもおかしくない。

運動

出歩いていたので、こんなもの。これは仕方がない。

睡眠

昨晩も睡眠アプリを飲んだ。少しの間頼ろう。

瞑想

中止。

今日の良かったこと

振り返りを忘れた。

まとめ

久しぶりに昼過ぎまでみなとみらいにいて、人の多さに驚いた。みなとみらいもマンションが増えてきているので、そこから人が出てくるのだろう。ある意味私のほうが部外者だ。やはり土日は朝食だけ食べて、さっさと帰るほうが身のためだと改めて感じた。