日記

先月のカード使用を確認したり家事をして過ごした1日|2021年1月18日

おはようございます。
今日はアパート清掃に行ってきます。
明日からは確定申告の準備です。

それでは昨日の日記です。

トピックス

今日は月曜日ということもあり、スーパーで買い物をしてきた。

お昼はスーパーのお弁当。

午後はカードの明細を確認してから、気になってたアプリを触ってみた。
かなり使いやすそうだ。

Notebook - Take Notes, Sync

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開発元:Zoho Corporation
無料
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朝活

☑︎ アファメーション
☑︎ 感謝の言葉
☑︎ ドリームノート
☑︎ 瞑想
☑︎ 読経
☑︎ ダウジングの練習
☑︎ ストレッチング

夢日記

覚えていない。

今日の1枚

五穀豊穣や成長を促す南方の守護者ー増長天

急成長を遂げています!

このようなひと言をいただけると嬉しいですね。
小さく始めたものが急成長を遂げる。
この上ない満足!

コンディション

体重など

12%台、復活!
13%未満で安定したい。

マイサイズ

身体のサイズはほぼ変わらず。

血圧や体温など

安定の平熱。

食事

残念!
また脂質と糖質が目標をオーバーしている。
でも徐々に増やしてもいいかも⁉︎

運動

このくらい動けるといい。
今日は1日家にいたので満足いく結果となった。

睡眠

7時間越え。

瞑想

ヘミシンク瞑想をした。
ウェーブⅢ:フリーダム(自由)ーセッション5:エナジー・フード

雑念は起きなかったが、また少し寝たようだ。
だが、ガイダンスは聞こえていた。
エネルギーは受け取れたか?
意識は手のひらに持っていた。
離れることもあり、気づくと手のひらに戻した。
今日はこれで十分

今日の良かったこと

  1. スーパー弁当が美味しかった。
  2. 新しく知ったアプリが使いやすそう。
  3. ビットフライヤーが積み立てを始める。

まとめ

今日は午前中に買い物に行ってから、午後はカード使用明細を確認した。
毎回のことだが、結構使っている。
少しでも減らさないと。
その後はNotebookというアプリを触ってみた。
自分が想像していた通りで使いやすそうである。
いろいろな文章を溜め込んでおく場所として利用してみたい。