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おはようございます。
今日はさ無為ですね
今日は1日家なので助かっています。
それでは昨日の日記です。
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トピックス
今日は所用のため朝からガストでモーニング。
最近は目玉焼きは両面焼き。
朝活
☑︎ アファメーション
☑︎ 感謝の言葉
☑︎ ドリームノート
☐ 瞑想
☑︎ 読経
☐ ダウジングの練習
☐ ストレッチング
夢日記
夢を見た記憶がない。
今日の1枚
密教の最高位に鎮座する偉大な太陽ー大日如来
あなたの決断は何も間違っていません。
ありがたいお言葉。今のまま突き進もう。
今日の勉強
日本語検定-敬語
コンディション
体重など
おっ12%台に復活!
マイサイズ
男性の理想体型は?体重・胸囲・二の腕・腹囲・太ももなどの理想値を測定(https://fukupon.jp/papa/a/19081612)
こちらのサイトで理想的なウエストサイズを見た。
66.8cmです。
次の目標はこれだ。
こちらは相変わらず。
血圧や体温など
正常値。
食事
今日は朝から外食、昼はお弁当だったので仕方がない。
明らかな食べすぎだ。
運動
仕方がない。
睡眠
惜しいけど十分。
瞑想
やっていない。
今日の良かったこと
- d払いでQRコードの出し方がわからず慌てたが、なんとかなった。
- Tポイントが当たった。
- 楽天ポイントが当たった。
まとめ
今日ガストでモーニングセットを食べたが、Edyへの入金を忘れていた。ガストに来る前にファミマに寄ろうと考えていたのだがすっかり忘れてしまった。そのため、d払いで払おうとしたらQRコードを出してくれと言われて、とっさに何をしていいかわからず。店員さんもわからず。店員さんが困って別の店員さんを呼びに行ってくれたが、そうこうしているうちに自分で操作がわかって無事QRコードを出せた。こういうものも初めて使うときは要注意だ。
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