ウエイトアップ 今日は52.7kgでした｜ウエイトアップ 2020年2月2日 クラナミ ショウジ たび真 おはようございます。昨日より体調が戻ってきました。 状況 今日の体組成計の値です。 マイサイズ 取り組み 食事 前日分の食事です。 運動 前日分の運 …
ウエイトアップ 今日は52.5kgでした｜ウエイトアップ 2020年2月1日 クラナミ ショウジ たび真 おはようございます。今日は体調を崩して1日寝込んでいました。 状況 今日の体組成計の値です。 マイサイズ 取り組み 食事 前日分の食事です。 運動 …
ウエイトアップ 今日は52.8kgでした｜ウエイトアップ 2020年1月31日 クラナミ ショウジ たび真 おはようございます。昨晩から体調がイマイチだったのですが、風邪をひいたようです。 状況 今日の体組成計の値です。 マイサイズ 取り組み 食事 前日分の食事で …
ウエイトアップ 今日は52.2kgでした｜ウエイトアップ 2020年1月30日 クラナミ ショウジ たび真 こんばんは。やっと確定申告の準備が終わりました。 税理士さんとの打合せの日も決まりましたので、あとは打ち合わせするだけです。 状況 今日の体組成計の値です。 マイサイ …
ウエイトアップ 今日は52.6kgでした｜ウエイトアップ 2020年1月29日 クラナミ ショウジ たび真 おはようございます。今日は2時台に起きれませんでしたが、7時間睡眠を取ることができました。 状況 今日の体組成計の値です。 マイサイズ 取り組み 食事 前日 …
ウエイトアップ 今日は53.1kgでした｜ウエイトアップ 2020年1月28日 クラナミ ショウジ たび真 おはようございます。今朝は寒いです。今のところ雪は降っていませんが、これから降るのかな。 状況 今日の体組成計の値です。 マイサイズ 取り組み 食事 前日分 …
ウエイトアップ 今日は52.8kgでした｜ウエイトアップ 2020年1月27日 クラナミ ショウジ たび真 こんばんは。今朝は諸事情によりブログを更新できませんでした。 状況 今日の体組成計の値です。 マイサイズ 取り組み 食事 前日分の食事です。 運動 …
ウエイトアップ 今日は52.5kgでした｜ウエイトアップ 2020年1月26日 クラナミ ショウジ たび真 おはようございます。今日から立花B塾レベル2が開始します。ブログを十分にできていないのが残念！ 状況 今日の体組成計の値です。 マイサイズ 取り組み 食事 …
ウエイトアップ 今日は52.2kgでした｜ウエイトアップ 2020年1月25日 クラナミ ショウジ たび真 こんにちは。今日は毎月定例的に行っている神社仏閣参拝の日でしたので、朝から出掛けていました。 状況 今日の体組成計の値です。 マイサイズ 取り組み 食事 前 …
ウエイトアップ 今日は52.2kgでした｜ウエイトアップ 2020年1月24日 クラナミ ショウジ たび真 おはようございます。今朝から目標を一つ増やしてみました。これが習慣化できるとだいぶ変わるな。 状況 今日の体組成計の値です。 マイサイズ 取り組み 食事 前 …
ウエイトアップ 今日は52.1kgでした｜ウエイトアップ 2020年1月23日 クラナミ ショウジ たび真 おはようございます。またブログをサボっていました。もうすぐブログ講座が始まるというのにまずいな。 状況 今日の体組成計の値です。 マイサイズ 取り組み 食事 …
ウエイトアップ 今日は52.1kgでした｜ウエイトアップ 2020年1月20日 クラナミ ショウジ たび真 おはようございます。今日は3時台に起きることができました。良い感じです。 状況 今日の体組成計の値です。 マイサイズ 取り組み 食事 前日分の食事です。 …
