ダイエット 【目標達成】今朝は体脂肪率12.9％でした｜ダイエット 2021年1月12日 クラナミ ショウジ Reborn おはようございます。 今日は散髪に行ってきます。 寒いし雨が振りそうだし他にもやることがあり忙しないのですが、他に行けそうな日がないので今日 …
ダイエット 今朝は体脂肪率13.6％でした｜ダイエット 2021年1月10日 クラナミ ショウジ Reborn おはようございます。 それにしても寒いですね。 今朝の気温をiPhoneで見たら、マイナス１度でした。 寒いはずですね。 今日は１日家にいます。 写真・イラスト・動画素材販売 …
ダイエット 今朝は体脂肪率14.2％でした｜ダイエット 2021年1月9日 クラナミ ショウジ Reborn おはようございます。 今日は朝からガストに来ています。 家にいるとあまり本を読まないので、週1回はこうやって外に出て読書時間を意識的に作っています。 写真・イラスト・動画素材 …
ダイエット 今朝は体脂肪率13.8％でした｜ダイエット 2021年1月8日 クラナミ ショウジ Reborn おはようございます。 昨日は朝が遅くブログ投稿もサボってしまいました。 今日からまたやり直します。 写真・イラスト・動画素材販売サイト【PIXTA（ピクスタ）】 状況 …
ダイエット 今朝は体脂肪率13.1％でした｜ダイエット 2021年1月6日 クラナミ ショウジ Reborn おはようございます。 今日はアパート清掃に行ってきます。 緊急事態宣言宣言は発令されますが、前回よりは緩やかなような感じを受けました。 ただ飲食店には厳しいですね。 写真・イ …
ダイエット 今朝は体脂肪率14.1％でした｜ダイエット 2021年1月5日 クラナミ ショウジ Reborn おはようございます。 今日も1日家にいます。 明日は管理会社との打合せで出かけます。 今日は明日に備えて節制します。 写真・イラスト・動画素材販売サイト【PIXTA（ピクスタ …
ダイエット 今朝は体脂肪率13.0％でした｜ダイエット 2021年1月4日 クラナミ ショウジ Reborn こんにちは。 今日は午前中に近くのスーパーに買い物に行ってきました。 今日から始まっている会社が多いせいかスーパーも特に混んでいませんでした。 緊急事態宣言が発令されるようですね。 …
ダイエット 今朝は体脂肪率13.1％でした｜ダイエット 2021年1月3日 クラナミ ショウジ Reborn おはようございます。 今日で三が日も終わりです。 昨日、一都三県の首長が国に対して緊急事態宣言要請を出したとのことです。 今後どうなるでしょうか。 私はまた以前と同じように必要最低 …
ダイエット 今朝は体脂肪率13.8％でした｜ダイエット 2021年1月2日 クラナミ ショウジ Reborn おはようございます。 お正月ですが、お正月らしいことは全くしていません。 強いて言えば、手帳を変えたりカレンダーを変えたりしたくらいですね。 一人ですからこれで十分かなと思っていま …
ダイエット 今朝は体脂肪率14.4％でした｜ダイエット 2021年1月1日 クラナミ ショウジ Reborn あけましておめでとうございます。 本年もよろしくお願い申し上げます。 一昨年のお正月は初日の出を見に近くの海まで行きました。 去年は行ってないな。なんでだろう？ 今年はたぶん混ん …
ダイエット 今朝は体脂肪率13.9％でした｜ダイエット 2020年12月31日 クラナミ ショウジ Reborn おはようございます。 今日は大晦日ですね。 本来なら家でジッとしていたいところですが、今日は年内最後の神社仏閣参拝に来ました。 昨日来たかったのですが、雨が降ったので取りやめました …
ダイエット 今朝は体脂肪率13.7％でした｜ダイエット 2020年12月30日 クラナミ ショウジ Reborn おはようございます。 今日は満月なので、神社仏閣参拝に行く予定をしていましたが、雨が振りそうでしたので止めました。 明日行くことにします。 ちょうど歩いていだろうと思われる時間帯に …
