わたしはみんなとうまくいっている｜今日の1枚

心がおだやかになると
日常までがおだやかになる。
内面が外の世界を創り出す。
今もこれからも。

ルイーズL．ヘイ

おはようございます。

今朝は咳で起きることもなく目覚ましで起きることもなく、自然に目が覚めました。
それでも睡眠アプリの音声を聞いてみたら、寝入った頃にかなり咳をしていました。
寝てから1～2時間の間でしたので、目が覚めなくて良かったです。
今朝はスッキリと起きることができました。

本来なら起きてから瞑想、読経、ストレッチなどを行いたいのですが、今日も休みました。
まだ本調子ではありませんし一昨日のようにまた咳がぶり返してしまうのが怖かったので、休みました。
今週いっぱいは止めておこうかなと思います。

今日も素敵な1日となりますように♪