ウエイトアップ 今日は51.9kgでした｜ウエイトアップ 2019年12月31日 クラナミ ショウジ たび真 おはようございます。今年も今日で終わりですね。今日は振り返りの日かな？ 状況 今日の体組成計の値です。 マイサイズ 取り組み 食事 前日分の食事です。 …
ウエイトアップ 今日は51.7kgでした｜ウエイトアップ 2019年12月30日 クラナミ ショウジ たび真 おはようございます。昨日は長福寿寺に行ってきました。 写真は新月の日に参拝に行った伊勢山皇大神宮です。 状況 今日の体組成計の値です。 マイサイズ 取り組み …
ウエイトアップ 今日は51.6kgでした｜ウエイトアップ 2019年12月29日 クラナミ ショウジ たび真 おはようございます。今日は年内最後のお出かけをする予定です。混んでるかな。 状況 今日の体組成計の値です。 マイサイズ 取り組み 食事 前日分の食事です。 …
ウエイトアップ 今日は51.9kgでした｜ウエイトアップ 2019年12月28日 クラナミ ショウジ たび真 おはようございます。今日は久しぶりにしっかりと早起きができました。これを継続したいですね。 状況 今日の体組成計の値です。 マイサイズ 取り組み 食事 前日 …
ウエイトアップ 今日は51.4kgでした｜ウエイトアップ 2019年12月27日 クラナミ ショウジ たび真 おはようございます。昨日はブログの更新をサボってしまいました。最近多いな。 状況 今日の体組成計の値です。 マイサイズ 取り組み 食事 前日分の食事です。 …
ウエイトアップ 今日は51.4kgでした｜ウエイトアップ 2019年12月25日 クラナミ ショウジ たび真 おはようございます。昨晩アパートのトラブルがあり、寝不足です。 状況 今日の体組成計の値です。 マイサイズ 取り組み 食事 前日分の食事です。 運動 …
ウエイトアップ 今日は52.1kgでした｜ウエイトアップ 2019年12月24日 クラナミ ショウジ たび真 おはようございます。今日は年内最後のアパート清掃に行きます。 状況 今日の体組成計の値です。 マイサイズ 取り組み 食事 前日分の食事です。 運動 …
ウエイトアップ 今日は51.8kgでした｜ウエイトアップ 2019年12月23日 クラナミ ショウジ たび真 おはようございます。今日は年賀状を作成する予定です。 状況 今日の体組成計の値です。 マイサイズ 取り組み 食事 前日分の食事です。 運動 前日分の …
ウエイトアップ 今日は51.7kgでした｜ウエイトアップ 2019年12月22日 クラナミ ショウジ たび真 こんにちは。今朝は昨晩遅かったので、少しゆっくりしていました。 状況 今日の体組成計の値です。 マイサイズ 取り組み 食事 前日分の食事です。 運動 …
ウエイトアップ 今日は51.4kgでした｜ウエイトアップ 2019年12月21日 クラナミ ショウジ たび真 おはようございます。今日は夜親友と会います。 状況 今日の体組成計の値です。 マイサイズ 取り組み 食事 前日分の食事です。 運動 前日分の運動です …
