感謝日記 ランチはガストでゆっくりしました｜感謝日記 2019年7月31日 クラナミ ショウジ たび真 今日は予定通り出かけました。写真は大和市の福田神社で撮ったセミの抜け殻です。 このセミと同じように脱皮して旅立とうと誓いました。 今日の感謝日記です。 感謝日記 ランチは …
楽天ポイント投資 7月の楽天ポイント投資は＋227円でした｜楽天ポイント投資 2019年7月31日 クラナミ ショウジ たび真 楽天ポイント投資の報告です。 楽天ポイント投資とは 楽天ではポイントによる投資にポイント投資とポイント運用があります。 ポイント投資 …
ウエイトアップ 今日は49.6㎏でした｜ウエイトアップ 2019年7月31日 クラナミ ショウジ たび真 昨日から起床時間を一定にするように目覚まし時計を使っています。まだ起床時間に合わせて寝る時刻を一定にできていません。 今日はもっと早く寝たいと思います。 状況 今日の体組成 …
アファメーション わたしには夢のような生活の場がある｜今日の1枚 2019年7月31日 クラナミ ショウジ たび真 わたしには すばらしいところに住んでいる自分が見える。 その場所は わたしのニーズや希望をすべて満たしている。 環境もすばらしく わたしに …
ウエイトアップ 今日は49.7㎏でした｜ウエイトアップ 2019年7月30日 クラナミ ショウジ たび真 いいペースです。 状況 今日の体組成計の値です。 マイサイズ WHR：0.91 SHR：1.22 取り組み 食事 前日分の食事です。 運動 前日分 …
アファメーション わたしの癒しのプロセスはもう始まっている｜今日の1枚 2019年7月30日 クラナミ ショウジ たび真 許すことで わたし自身の 癒しのプロセスが始まる。 わたしのハートから湧き出た愛は 身体をすみずみまで洗い清め 癒してくれる。 わたしは …
感謝日記 電車が想像以上に空いていました｜感謝日記 2019年7月29日 クラナミ ショウジ たび真 今日は予定通りお墓参りに行ってきました。 今日の感謝日記です。 感謝日記 電車が想像以上に空いていました うちのお墓は鎌倉にあるのですが、この時期鎌倉方面に向かう電車は …
ウエイトアップ 今日は49.3㎏でした｜ウエイトアップ 2019年7月29日 クラナミ ショウジ たび真 また、体重落ちてしまいました。 状況 今日の体組成計の値です。 新たに自分のサイズをのせることにしました。 マイサイズ WHR：0.88 SHR：1.17 …
アファメーション わたしは自分の性とうまくつきあっている｜今日の1枚 2019年7月29日 クラナミ ショウジ たび真 わたしは 自分の性格や 身体によろこびを感じる わたしの身体は 私の人生にぴったり わたしは愛と思いやりをこめて 自分自身を受け入れる。 …
感謝日記 いい感じで水分摂取できました｜感謝日記 2019年7月28日 クラナミ ショウジ たび真 けっこう進んだかなという一日でした。 今日の感謝日記です。 感謝日記 いい感じで水分摂取できました 目標を達成しました。 PIEがいい感じで使えてます ずっと残 …
ウエイトアップ 今日は49.6㎏でした｜ウエイトアップ 2019年7月28日 クラナミ ショウジ たび真 昨日は夜懇親会があり、食事量に加えていません。 状況 今日の体組成計の値です。 マイサイズ WHR：0.86 SHR：1.25 取り組み 食事 前日分の食 …
アファメーション わたしにとって世界は安全な場所。あらゆる生命がわたしを愛し支えてくれる。｜今日の1枚 2019年7月28日 クラナミ ショウジ たび真 わたしは 人生に満ちあふれる豊かさを 胸いっぱいに吸い込む。 人生は 望み以上のものをふんだんに与え 支えてくれる。 わたしは それがうれ …
